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… und danke für Dein Interesse.

Uta Posthum - Ich grüße das Licht in Deinem Herzen

Ich grüße das Licht in Deinem Herzen

Ayurveda ist mit über 3500 Jahren die älteste und bekannteste altindische Naturheillehre vom gesunden Leben. Sie hat zum Ziel, durch Respekt gegenüber den natürlichen Gesetzen, die Balance des Menschen wieder herzustellen.

Yoga heißt: „Erkenne Dich selbst!“ Verbinde Körper, Seele und Geist zu einem Ganzen – das heißt, bringe Dein Handeln, Dein Fühlen und Deine Gedanken in harmonischen Einklang.

Ich arbeite nun seit über 15 Jahren im Raum Linsengericht in eigenen Räumlichkeiten mit YOGA & AYURVEDA und bin stets aufs Neue begeistert von diesem großen Wissensschatz.

Ayurveda verbindet eine individuelle Lebensführung mit wohltuenden Anwendungen und Gesundheitsvorsorge. Sie ersetzt selbstverständlich keine ärztliche Behandlung.

Dein Körper ist ein wahres Wunderwerk der Evolution:
er ist ständigen Veränderungen unterworfen und in einer ganz eigenen Dynamik unterwegs.
Wir erkennen, daß diese Vorgänge gestört sind, wenn uns die Zeit für Stille und innere Einkehr fehlt: Ruhe – Rastlosigkeit, Wirbelsäulenprobleme,  Herz,- Kreislaufstörungen und emotional/geistige Unausgeglichenheit sind Signale, daß wir aus dem Gleichgewicht geraten sind und uns von unserem natürlichen So – SEIN und unserer Lebendigkeit entfernt haben.

Gesundheit bedeutet ein Gleichgewicht von Stoffwechsel, Verdauung, Körpergeweben und Ausscheidungen zu haben sowie die Glückseligkeit von Bewusstsein, Geist und Sinnen zu spüren. Gleichzeitig ist das natürliche Umfeld des Menschen mit einzubeziehen, insbesondere die Ernährung (Einsatz von regional-typischen Lebensmitteln) und der zwischenmenschliche Umgang in den verschiedenen sozialen Gegebenheiten.

 

Mrz 06

movedo® RückenFit

movedo® RückenFit – Ganzheitliches Rückentraining im Schnupper-Workshop am Sonntag, den 09.04.17 um 14:00 Uhr und Kurse ab Mittwoch, den 19.04.2017 um 18:00 Uhr oder 19:30 Uhr (Movedo-Workshop – Uhrzeiten und Preise)

Movedo

movedo® – RückenFit

Ich unterrichte wieder zwei verschiedene Abläufe:

  • Version 014: für Neueinsteiger und Wiederholungstäter/innen
  • Version 015: für Kenner von 014 und/oder Teilnehmer der vorangegangenen WS

Ich freue mich auf eine neue bewegte Zeit mit Euch

Daniela Lehmann
Anmeldungen und weitere Infos bitte unter daniela.dilara@gmx.de oder Telefon +49 (0)6051 – 470 311

Mrz 06

TANZ DER 5 RHYTHMEN (nach Gabrielle Roth)

Tanz der 5 Rhythmen (nach Gabrielle Roth) am Sonntag, dem 09.04.17 von 11:00 – 13.00 Uhr mit Daniela

Tanz der 5 Rhythmen

Tanz der 5 Rhythmen

Diese freie Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer.

Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen.

Die 5 Rhythmen sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness, wovon jeder ein anderes Energiefeld hat und jeder/e – ohne bestimmten Schritten zu folgen – seinen eigenen Ausdruck und seine eigene Choreographie finden kann !

Energieausgleich: 15,- €

Mrz 06

GÖTTINNENGENUSSTAG „BUILD YOUR DREAM“

Ich lade Dich ein zum GÖTTINNENGENUSSTAG VON SINNEN zum Thema „BUILD YOUR DREAM

BUILD YOUR DREAM

BUILD YOUR DREAM am Samstag, dem 25.03.17 von 13:00 bis 18:00 Uhr

mit Uta & Sabine

„Yoga, Meditation & Dance meets the beautiful Essentials Oils from YOUNG LIVING“ – diese heilende Verbindung kann Dir helfen mit Deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen: Dein Herz für das Wesentliche, Deine Wünsche und Träume zu öffnen und focussiert zu bleiben.

Finde Zeit und Raum Dich neu zu (er-) finden, Dich inspirieren zu lasssen und Deinen wahren Wünschen auf die Spur zu kommen.

Energieausgleich (incl. kleiner sinnlichster Leckerbissen): 55,- €

Feb 02

SADHANA MORGENYOGA & MEDITATION

am Samstag, dem 18.03.17 von 05:30 – 08:00 Uhr

SADHANA MORGENYOGA & MEDITATION

SADHANA MORGENYOGA & MEDITATION

Zuerst hören wir dem JapJi zu – dem heiligen Gebet der Sikhs – der sog. „Meditation für die Seele“ und vereinen uns mit seinem wohltuendem Klang (Naad).
Anschließend unterrichte ich ein leichtes Yogaset; dann genießen wir eine Tiefenentspannung.

Danach singen wir die 7 Mantren des Wassermannzeitalters zur Ausrichtung unseres friedlichen BewußtSEINS für die heutige Zeit, in der wir leben.
Diese feierliche Morgenbegegnung basiert auf Spendenbasis und ist erhebend, wohltuend und gleichzeitig unglaublich bereichernd und nährend für jede/n von uns.

Bitte helle Kleidung tragen.

Feb 02

Meditation im Romanischen Haus in Gelnhausen

Ich, Jürgen Franzel, würde mich sehr sehr freuen, wenn ihr diese Informationen an interessierte liebe Menschen weiterleitet.

Dieses Meditationsangebot gibt es jetzt seit ca. 2 Jahren in Zusammenarbeit mit der evangelischen Kirchengemeinde in Gelnhausen und erfreut sich großer Beliebtheit. Ich bin dort mit im Leitungsteam. Die Teilnahme ist an keine Konfession gebunden. Die Termine und näheren Rahmenbedingungen findet ihr im Anhang. Demnächst haben wir dann auch eine Homepage.

Daneben gib es noch die Ausschreibungen zu unseren nächsten Samstagsveranstaltungen, die ebenfalls im Anhang zu finden sind. Neben einem neuen Einführungs- und update Kurs zur Meditation am 18.2.2017 mit dem Dipl.Psychologen Dirk Wehrsig findet auch wieder ein Workshop zum Selbstmitgefühl mit dem bekannten Arzt und Psychotherapeuten Jörg Mangold statt (Termin 1.4.2017). Anmeldungen für beide Veranstaltungen bitte an : buero@marienkirche-gelnhausen.de . Die Samstagsworkshops kosten 40,-€ pro Person, Mit diesen günstigen Preisen wollen wir den Zugang zu solchen Fortbildungsangeboten auch denen zukommen lassen, die finanziell nicht auf Rosen gebettet sind. Aus eventuellen Überschüssen finanzieren wir Referenten, Sitzkissen, Matten etc.
Die Teilnahme an den Meditationsabenden ist kostenlos. Weitere INFORMATIONEN und Details unter:

Meditationsprojekt-Meditation, Meditationsprojekt-Workshop, Selbstmitgefühl, Rahmenbedingungen, Meditationstermine.

Ebenso wird wieder kostenlos (Spenden willkommen) eine Meditation am Samstag am 4.2.2017 angeboten, die von mir geleitet wird.

Jörg Mangold bietet neben vielen Kursen auch ein Wochenseminar zu Selbstmitgefühl im Mairatal im Piemont  an. Ich habe mich dazu angemeldet, Vielleicht hat ja noch jemand Lust teilzunehmen.

Informationen und Anmeldungen auf der Homepage von Jörg: http://achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de/kursangebot/

Mit herzlichen Grüßen und freundschaftlicher Verbundenheit zum TIMEOUT

Jürgen

Jan 05

SHAKTI DANCE ~ the yoga of dance ~

Tanze Dich frei mit Shakti Dance

Shakti-Dance

Shakti-Dance

am Samstag, dem 18.02.17 von 14:00 – 16:00 Uhr

Thema: „Where SACRED meets JOY: Inhale LOVE ~ Exhale GRATITUDE“

„Wenn Du Dich mit Deiner Seele vereinigst und demjenigen, der Dir die Seele gegeben hat. Das ist dann Yoga“   Yogi Bhajan

Wunderschöne Musik füllt Dein Herz und Deine Sinne mit Wärme, Schwung und Fröhlichkeit.
Entdecke diese fließende Kraft, die Deine Seele tief berührt.
Dein Körper entspannt sich im Tanz der Elemente und setzt ungeahnte Energien in Dir frei.
Du bist eingeladen, den Tiefen seiner Seele zu begegnen und ihr Ausdruck zu verleihen…
Die Seele spricht ihre eigene Sprache.
Heilung geschieht von allein aus dem Moment Deines Erwachens heraus.
In einer finalen mantrischen Tanzchoreographie und in einer himmlischen Kommunikation verbinden wir uns mit Spaß und Lebensfreude zu einem gemeinsamen Ausdruck unserer weiblichen Seelen,- und Schöpferkraft.
Einfach göttlich !!!

Energieausgleich: 25,- €

 

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

Jan 05

HEALING MANTRA CELEBRATION

Healing-Mantra-Celebration

Healing-Mantra-Celebration

… eine Gelegenheit zum Singen offenbart sich Dir.

Komm und laß Dein Herz sich öffnen … heile Körper, Geist und Seele.

So entsteht eine neue kostbare Gelegenheit Dich mit Deiner Quelle der Friedens zu verbinden und

Dein Herzenslicht leuchten zu lassen 😉 – Die Welt braucht es!

am Sonntag, dem 12.02.17 von 19:00 – ca. 21:30 Uhr

Singen, wie es Spaß macht … 
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur und Sat Hari Singh.

Energieausgleich auf Spendenbasis

Ich freue mich über Eure Anmeldung 🙂

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

Jan 05

Mit TimeOut auf Duftreise

Entspannende DUFTREISE im TimeOut

YOUNG LIVING ÖLE IM ALLTAG

YOUNG LIVING ÖLE IM ALLTAG

YOUNG LIVING ÖLE IM ALLTAG

und für besondere Momente. Immer der Nase nach … (mit Sabine Wigg-Wolf)

am Freitag, 10.02.17 um 19:00 Uhr
Die Öle des Startersets.

Energieausgleich auf Spendenbasis

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

Jan 05

Aktuelle movedo®-Workshops

Movedo

Movedo

Workshop am Samstag, den 21.01.17 um 14:00 Uhr und
movedo®-Kurse ab Mittwoch, den 25.01.2017 um 18:00 Uhr oder 19:30 Uhr (Uhrzeiten und Preise im Flyer)

Neu wird sein, dass ich zwei verschiedene movedo®-Abläufe unterrichten werde:

  • Version 014: für Neueinsteiger und Wiederholungstäter/innen
  • Version 015: für Kenner von 014 und/oder Teilnehmer der vorangegangenen WS

Des weiteren möchte ich Euch über andere Projekte mit mir aufmerksam machen…….

movedo®, Rücken Qi Gong und Bewegungs/Tanzmeditation- Urlaub 2017 auf Borkum ganzheitliches-rueckentraining.html oder sport_und_aktiv_2017.pdf
Bewegungs/Tanzmeditationangebote  wie z.B.; 5-Rhythmen nach Gabrielle Roth vorraussichtlich am Sonntag den 09.04.17 um 11:00 Uhr.

Ich freue mich auf eine bewegte Zeit mit Euch

Daniela Lehmann

Anmeldungen bitte unter daniela.dilara@gmx.de oder Telefon 06051 – 470 311

Jan 02

NAMASTÉ und WILLKOMMEN im Neuen Jahr

ich wünsche Dir ein aufregend lebendiges und zugleich vielseitig buntes Jahr Sonnenjahr 2017 und freue mich,
Dich bald in einem meiner Kurse oder Workshops wiederzusehen.

Ab 23.Januar startet eine neue Kursreihe YOGA: „Eine neue Reise durch die Welt der 8 Chakren“
und am 24.Januar beginnt ein neues Kraftpaket namens POWER AUS DER MITTE- es sind noch Plätze frei.
(Kurstermine)

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

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