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… und danke für Dein Interesse.

Uta Posthum - Ich grüße das Licht in Deinem Herzen

Ich grüße das Licht in Deinem Herzen

Ayurveda ist mit über 3500 Jahren die älteste und bekannteste altindische Naturheillehre vom gesunden Leben. Sie hat zum Ziel, durch Respekt gegenüber den natürlichen Gesetzen, die Balance des Menschen wieder herzustellen.

Yoga heißt: „Erkenne Dich selbst!“ Verbinde Körper, Seele und Geist zu einem Ganzen – das heißt, bringe Dein Handeln, Dein Fühlen und Deine Gedanken in harmonischen Einklang.

Ich arbeite nun seit über 15 Jahren im Raum Linsengericht in eigenen Räumlichkeiten mit YOGA & AYURVEDA und bin stets aufs Neue begeistert von diesem großen Wissensschatz.

Ayurveda verbindet eine individuelle Lebensführung mit wohltuenden Anwendungen und Gesundheitsvorsorge. Sie ersetzt selbstverständlich keine ärztliche Behandlung.

Dein Körper ist ein wahres Wunderwerk der Evolution:
er ist ständigen Veränderungen unterworfen und in einer ganz eigenen Dynamik unterwegs.
Wir erkennen, daß diese Vorgänge gestört sind, wenn uns die Zeit für Stille und innere Einkehr fehlt: Ruhe – Rastlosigkeit, Wirbelsäulenprobleme,  Herz,- Kreislaufstörungen und emotional/geistige Unausgeglichenheit sind Signale, daß wir aus dem Gleichgewicht geraten sind und uns von unserem natürlichen So – SEIN und unserer Lebendigkeit entfernt haben.

Gesundheit bedeutet ein Gleichgewicht von Stoffwechsel, Verdauung, Körpergeweben und Ausscheidungen zu haben sowie die Glückseligkeit von Bewusstsein, Geist und Sinnen zu spüren. Gleichzeitig ist das natürliche Umfeld des Menschen mit einzubeziehen, insbesondere die Ernährung (Einsatz von regional-typischen Lebensmitteln) und der zwischenmenschliche Umgang in den verschiedenen sozialen Gegebenheiten.

 

Jan 05

SHAKTI DANCE ~ the yoga of dance ~

Tanze Dich frei mit Shakti Dance

Shakti-Dance

Shakti-Dance

am Samstag, dem 18.02.17 von 14:00 – 16:00 Uhr

Thema: „Where SACRED meets JOY: Inhale LOVE ~ Exhale GRATITUDE“

„Wenn Du Dich mit Deiner Seele vereinigst und demjenigen, der Dir die Seele gegeben hat. Das ist dann Yoga“   Yogi Bhajan

Wunderschöne Musik füllt Dein Herz und Deine Sinne mit Wärme, Schwung und Fröhlichkeit.
Entdecke diese fließende Kraft, die Deine Seele tief berührt.
Dein Körper entspannt sich im Tanz der Elemente und setzt ungeahnte Energien in Dir frei.
Du bist eingeladen, den Tiefen seiner Seele zu begegnen und ihr Ausdruck zu verleihen…
Die Seele spricht ihre eigene Sprache.
Heilung geschieht von allein aus dem Moment Deines Erwachens heraus.
In einer finalen mantrischen Tanzchoreographie und in einer himmlischen Kommunikation verbinden wir uns mit Spaß und Lebensfreude zu einem gemeinsamen Ausdruck unserer weiblichen Seelen,- und Schöpferkraft.
Einfach göttlich !!!

Energieausgleich: 25,- €

 

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

Jan 05

HEALING MANTRA CELEBRATION

Healing-Mantra-Celebration

Healing-Mantra-Celebration

… eine Gelegenheit zum Singen offenbart sich Dir.

Komm und laß Dein Herz sich öffnen … heile Körper, Geist und Seele.

So entsteht eine neue kostbare Gelegenheit Dich mit Deiner Quelle der Friedens zu verbinden und

Dein Herzenslicht leuchten zu lassen 😉 – Die Welt braucht es!

am Sonntag, dem 12.02.17 von 19:00 – ca. 21:30 Uhr

Singen, wie es Spaß macht … 
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur und Sat Hari Singh.

Energieausgleich auf Spendenbasis

Ich freue mich über Eure Anmeldung 🙂

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

Jan 05

Mit TimeOut auf Duftreise

Entspannende DUFTREISE im TimeOut

YOUNG LIVING ÖLE IM ALLTAG

YOUNG LIVING ÖLE IM ALLTAG

YOUNG LIVING ÖLE IM ALLTAG

und für besondere Momente. Immer der Nase nach … (mit Sabine Wigg-Wolf)

am Freitag, 10.02.17 um 19:00 Uhr
Die Öle des Startersets.

Energieausgleich auf Spendenbasis

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

Jan 05

Aktuelle movedo®-Workshops

Movedo

Movedo

Workshop am Samstag, den 21.01.17 um 14:00 Uhr und
movedo®-Kurse ab Mittwoch, den 25.01.2017 um 18:00 Uhr oder 19:30 Uhr (Uhrzeiten und Preise im Flyer)

Neu wird sein, dass ich zwei verschiedene movedo®-Abläufe unterrichten werde:

  • Version 014: für Neueinsteiger und Wiederholungstäter/innen
  • Version 015: für Kenner von 014 und/oder Teilnehmer der vorangegangenen WS

Des weiteren möchte ich Euch über andere Projekte mit mir aufmerksam machen…….

movedo®, Rücken Qi Gong und Bewegungs/Tanzmeditation- Urlaub 2017 auf Borkum ganzheitliches-rueckentraining.html oder sport_und_aktiv_2017.pdf
Bewegungs/Tanzmeditationangebote  wie z.B.; 5-Rhythmen nach Gabrielle Roth vorraussichtlich am Sonntag den 09.04.17 um 11:00 Uhr.

Ich freue mich auf eine bewegte Zeit mit Euch

Daniela Lehmann

Anmeldungen bitte unter daniela.dilara@gmx.de oder Telefon 06051 – 470 311

Jan 02

NAMASTÉ und WILLKOMMEN im Neuen Jahr

ich wünsche Dir ein aufregend lebendiges und zugleich vielseitig buntes Jahr Sonnenjahr 2017 und freue mich,
Dich bald in einem meiner Kurse oder Workshops wiederzusehen.

Ab 23.Januar startet eine neue Kursreihe YOGA: „Eine neue Reise durch die Welt der 8 Chakren“
und am 24.Januar beginnt ein neues Kraftpaket namens POWER AUS DER MITTE- es sind noch Plätze frei.
(Kurstermine)

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich

Deine Uta

Okt 28

GÖTTINNENGENUSSTAG – Namasté everybody

Ich grüße Euch herzlich aus dem herbstlichen Linsengericht und möchte Euch heute neu informieren, was sich hier alles so tut…

Es gibt wieder viel zu entdecken: Hier erfährst Du die aktuellen Workshops und Events über den Winter 2016 / 2017:

GANZ Frau SEIN …und mich spüren

Göttinnengenusstag

Göttinnengenusstag

 

Ich lade Dich ein zum GÖTTINNENGENUSSTAG VON SINNEN

am Samstag, 05.11.16 von 14:00 bis 18:00 Uhr mit Uta & Sabine

„Yoga, Meditation & Dance meets the beautiful Essentials Oils from YOUNG LIVING“

In Ihrer einzigartigen Reinheit und Wirksamkeit beschenken uns diese Pflanzenstoffe mit neuen Perspektiven für mehr Leichtigkeit im Alltag und ein Leben in Wohlbefinden und Fülle.

PDF / Informationen zu „GANZ Frau SEIN“

Okt 28

NEUER KURSBEGINN YOGA oder POWER AUS DER MITTE AB DEM 07.11.16

Mit besonders großer Freude darf ich ankündigen, daß einer der Pioniere des Kundalini Yoga

SAT HARI SINGH – in Begleitung seiner Frau GURUDEV KAUR – aus Hamburg das 3.Mal zu Gast bei uns im Linsengericht ist O:-)

SAT HARI SINGH und seine Frau GURUDEV KAUR

SAT HARI SINGH und seine Frau GURUDEV KAUR

Sacred Chanting – Mantra und Kirtan Konzert am Freitag, 18.11.16 um 19:00 Uhr

mit Gurudev Kaur & Sat Hari Singh

Eintritt: 15,- €, Kinder frei

 

Samstag, 19.11.16 um 05:30 Uhr SADHANA MorgenYoga (Spendenbasis)

anschl. ayurvedisches Frühstück (Energieausgleich 12,-€)

Samstag, 19.11.16 von 10:00 – 14:00 Uhr WORKSHOP ~ „Vom Mantra zum Kirtan“ (Energieausgleich 45,- €)

PDF / Info zu Sacred Chanting

Die Anmeldung ist zu jedem einzelnen Event möglich.

Okt 28

TANZ DER 5 RHYTHMEN (nach Gabrielle Roth)

am Sonntag, 27.11.16 von 11:00 – 13:00 Uhr mit Daniela

Tanz der Rhythmen

Tanz der Rhythmen (nach Gabrielle Roth)

Diese freie Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer.

Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen.
Die 5 Rhythmen sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness, wovon jeder ein anderes Energiefeld hat und jeder/e – ohne bestimmten Schritten zu folgen – seinen eigenen Ausdruck und seine eigene Choreographie finden kann !

Energieausgleich: 15,- €

Okt 28

SHAKTI DANCE ~ the yoga of dance ~

Tanze Dich frei mit Shakti Dance

Shakti Dance - AWAKENING ~ to the flower of your beauty

Shakti Dance – AWAKENING ~ to the flower of your beauty

am Sonntag, dem 04.12.16 von 14:00 – 16:00 Uhr

Thema: „AWAKENING ~ to the flower of your beauty“

Wunderschöne Musik füllt Dein Herz und Deine Sinne mit Wärme, Schwung und Fröhlichkeit.
Entdecke diese fließende Kraft, die Deine Seele tief berührt.
Dein Körper entspannt sich im Tanz der Elemente und setzt ungeahnte Energien in Dir frei.
Du bist eingeladen, den Tiefen seiner Seele zu begegnen und ihr Ausdruck zu verleihen…
Die Seele spricht ihre eigene Sprache.
Heilung geschieht von allein aus dem Moment Deines Erwachens heraus.
In einer finalen mantrischen Tanzchoreographie und in einer himmlischen Kommunikation verbinden wir uns mit Spaß und Lebensfreude zu einem gemeinsamen Ausdruck unserer weiblichen Seelen,- und Schöpferkraft.
Einfach göttlich !!!

Energieausgleich: 25,- €

Okt 28

VOLLMONDMEDITATION (Kundalini Yoga)

am Mittwoch, 14.12.16 von 19:00 – 20:15 Uhr

Der Abend beginnt mit einem kurzen KundaliniYogaset zur Ausrichtung der Wirbelsäule mit anschl. Tiefenentspannung.

Die Vollmondmeditation ist 31- minütige gesungene Heilmeditation in der Gruppe.

Abschließend werden wir still… Heilung kann geschehen.

Bitte helle Kleidung tragen.

Energieausgleich: 11,- €

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